Az önismeret, mint fogalom egy igazán tág halmazhoz kapcsolódik. Gyakran olvashatunk róla online cikkekben, de még könyvekben is, hiszem számos író és kutató fektet hansúlyt az önismeret fogalmára, azonban csak igazán kevesek értik ennek jelentését és fontosságát.
Az önismeret, mint a fogalom tisztázása érdekében fontos pár alapvető lépést és kérdést önmagunkban tisztáznunk. Sokan úgy gondolják, hogy ha ismerik vágyaikat, érzéseiket már jó úton járnak az önismeret felé, azonban ez nem teljesen van így.
Az önismeret megértése érdekében fontos megérteni azt, hogy ki vagy te, mit akarsz az élettől, milyen vágyaid vannak, mi az életcélod és milyen elvárásaid vannak az emberekkel kapcsolatban.
Ezeket a kérdéseket megfogalmazva magadban választ kaphatsz arra, hogy ki vagy te valójában, mik azok a célok, amelyeket a későbbiekben el szeretnél érni és, hogy ezek milyen kihatással lesznek majd rád.
Olvass bátran személyiségfejlesztő könyveket és cikkeket, hiszen ezek is jelentős mértékben segítenek neked rátérni az önismeret által kínált útra.
Hogyan dolgozhatunk az önismeretünk fejlesztésén?
Az önismeretben vannak nehezebben de könnyebben is felfedezhető jellemzők és tények. Kezdőként az önismeret útjára tévedve érdemesebb a könnyebben felfedhető tulajdonságokat észrevenni, mint például a vágyaink és jelenlegi tevékenységeink értékelése.
Ilyen lehet a rendszeres sportolás, egészséges étkezés, napi rutinok kialakítása, olvasás és a pihentető alvás kialakítása. Ezek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy elinduljunk azon az úton, hogy megismerhessünk önmagunkat, hiszen csak akkor lehetünk boldogok, ha felismerjük azt, hogy mire is van igazából szükségünk.
Az olyan hamis minták, amelyeket a társadalom kínál felénk, hogy majd annak a követésévél sikeresek lehetünk mind negatív energiát sugároznak felénk, elhitetik velünk, hogy csak az lehet sikeres, aki egy vagy annál több egyetemmel rendelkezik, holott ez egyáltalán nem igaz.
Az ilyen negatív minták felismerése és kiszűrése segít nekünk abban, hogy az önismeret útján előrelépést tanosíthassunk annak érdekében, hogy boldogok legyünk.
Hiszen az önismeret nem arról szól, hogy az ismerőseink mit értek el és hogyan élik az életüket, hogy milyen joker számok alapján nyertek nagyokat, hanem arról, hogy hangsúlyt fektetsz magadra, előtérbe helyezed magad mindenki más felett, csakis a saját jóléted érdekében.
Az önreflexió szerepe
Az önreflexió az egyik legfontosabb alappillére az önismeretnek. Arra kényszerít minket, hogy ne csak sodródjunk az árral, hanem, hogy tudatosan reflektáljunk a velünk történtekre a national casino oldalán, és nem csak ott, hanem a való életben történt megpróbáltatásokra is.
Biztosan megvan az érzés mindenkinek, amikor gyerekként naplót írtunk, minden velünk történt jót és rosszat beleírtunk, még azt is, amit nagyon vártunk vagy kevésbé.
Gyerekként talán ezt nem tudhattunk, hogy az önreflexió szerves része a napló írás, hiszen csak egyszerű szórakozás céljából vettük elő naplóinkat és töltöttük meg annak minden lapját a nagyszülők által emlegetett joker számok megjelenéséről.
A naplóírás fontossága
Amint felnőttünk egyre inkább eltávolodtunk attól a ténytől, hogy naplót vezessünk, lehet azért is mert gyerekesnek találjuk, azonban ez egyáltalán nem gyerekes és egyáltalán nem jelentéktelen tevékenység, hiszen fontos az, hogy ki írjuk azokat a gondolatokat magunkból, amelyek napról napra motoszkálnak a fejünkben.
Számos kutatás bemutatta azt, hogy a rendszeres naplóvezetés, akár a national casino oldalán elért nyeremények számon tartása napló formájában is segíthet abban, hogy képbe legyünk a kiadásokkal és bevételekkel a mindennapi élet során.
Ugyanakkor a munkahelyen vagy a párkapcsolatokban tapasztalt nehézségek és megpróbáltatások bővebb kifejtése írásos formában segít abban, hogy felismerjük azokat a hibákat, amelyeket napi rendszerességgel követünk el, ezek felismerése révén segít nekünk abban, hogy változtassunk önmagunkon pozitív irányban.
A naplóírás jótékony hatásai
A naplóírás segít nekünk elindulni az önismeret útján. Segít megismerni azokat a tényezőket, amik alapján döntünk és azt, hogy hogyan döntünk. Nagyszerű önismereti lehetőség lehet minden olyan ember számára, aki most indul el ennek az útján.
Segít jobb és felelősségteljesebb döntéseket hozni akár egész hétköznapi dolgokban is, hiszen sokan vagyunk teljesen döntésképtelenek bizonyos dolgok terén. A national casino azonban csakis a legjobb döntéseket helyezi előtérbe mindenféle téren.
Ugyanakkor javítja hangulatunkat, hiszen nem mindenki számára adott a támogató család lehetősége, akik mindig meghallgatják őket. Ezért is fontos az, hogy kiadjuk az összes olyan negatív gondolatot, ami nyomaszt minket.
Ahhoz, hogy az önismeretünk teljes legyen az egyik legfontosabb tényező az, hogy felismerjük azokat a traumákat, amelyek minket értek. Ezek felismerése nélkül szinte lehetetlen ennek az útján elindulni, fontos az, hogy tisztában legyünk azzal, hogy miért vagyunk olyanok, amilyenek.
Légy te is önmagad legjobb barátja
Az önismeret segít abban, hogy jó kapcsolatot alakítsunk ki magunkkal, talán még a joker számok jelentőségét is segít megérteni, hogy miért olyan fontosak bizonyos emberek számára.
Önmagad legjobb barátjának lenni nem jelent mást, mint ismerni minden egyes gyengeségd és erősséged, ezek segítségével a legjobbat hozhatod ki magadból és garantált az, hogy az önismeret útján további sikeret érj majd el.
Merj önazonos lenni önmagaddal, hiszen csak így lehet a legmerészebb álmokat is valóra váltani! Álmodj nagyokat, légy bátor, légy önmagad, hiszen ez az, ami a legjobban számít.