Hogyan találjuk meg a saját öltözködési stílusunkat?

Testi és lelki egyensúly a négyzeten!- B2P2 órán jártam

A kávé és a tea is népszerű ital, jótékony és kevésbé jótékony hatásokkal.

Tea vagy kávé? Melyik a jobb választás?

A tea és a kávé rendszeres fogyasztásának előnyei és hátrányai is vannak. Akinek gyors ébredésre és hirtelen sok energiára van szüksége, inkább a kávé javasolt. A teában található koffein lassabban szívódik fel a szervezetben, ezáltal lassabb, de tartós energiát nyújt.

jóga alapok

Jóga alapok

A jóga egy ősi indiai filozófiai rendszer és gyakorlati módszer, amely több ezer éves múltra tekint vissza.

„A jóga nem arról szól, hogy megérinted a lábujjaidat, hanem arról, hogy mit tanulsz magadról, amíg odaérsz.”

Jigar Gor Tweet