mindfullness

A mindfulness, vagy tudatos jelenlét, az a gyakorlat, amely során figyelmedet szándékosan a jelen pillanatra összpontosítod, elfogadva azt ítélkezés nélkül.

nárcisztikus férfi

A nárcisztikus férfiak jellemzői sokszor nehezen észrevehetőek, de vannak bizonyos tulajdonságok, amelyek segíthetnek a felismerésben.

önfejlesztő könyvek

Az önfejlesztés nem csupán egy divatos kifejezés, hanem egy életmód, amely segít abban, hogy folyamatosan jobbá váljunk, új készségeket sajátítsunk el, és személyes valamint szakmai életünkben is sikeresek legyünk.

„A jóga nem arról szól, hogy megérinted a lábujjaidat, hanem arról, hogy mit tanulsz magadról, amíg odaérsz.”

Népszerű tartalmak

A meditáció olyan gyakorlat, amely segít elérni a lelki és testi harmóniát.

Az alábbi cikkben a legjobb meditációs filmeket és sorozatokat gyűjtöttük össze az elmúlt 20 évből.

A fogak és az állkapocs helyzete nemcsak a testi egészséget, hanem a lelki állapotot is befolyásolhatja.