A mindfulness, vagy tudatos jelenlét, az a gyakorlat, amely során figyelmedet szándékosan a jelen pillanatra összpontosítod, elfogadva azt ítélkezés nélkül.

A nárcisztikus férfiak jellemzői sokszor nehezen észrevehetőek, de vannak bizonyos tulajdonságok, amelyek segíthetnek a felismerésben.

Az önfejlesztés nem csupán egy divatos kifejezés, hanem egy életmód, amely segít abban, hogy folyamatosan jobbá váljunk, új készségeket sajátítsunk el, és személyes valamint szakmai életünkben is sikeresek legyünk.