A tea és a kávé rendszeres fogyasztásának előnyei és hátrányai is vannak. Akinek gyors ébredésre és hirtelen sok energiára van szüksége, inkább a kávé javasolt. A teában található koffein lassabban szívódik fel a szervezetben, ezáltal lassabb, de tartós energiát nyújt.
A jóga egy ősi indiai filozófiai rendszer és gyakorlati módszer, amely több ezer éves múltra tekint vissza.
A meditáció olyan gyakorlat, amely segít elérni a lelki és testi harmóniát.
„A jóga nem arról szól, hogy megérinted a lábujjaidat, hanem arról, hogy mit tanulsz magadról, amíg odaérsz.”
Jigar Gor Tweet
A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk.
Többet megtudhatsz arról, hogy milyen sütiket használunk, vagy kikapcsolhatod őket a .