nárcisztikus férfi visszatér

A nárcisztikus férfiak szakítás után gyakran visszatérnek. Ez a folyamat, amit a szakirodalom “vissza porszívózásnak” nevez, ami egy manipulatív viselkedésforma.

mindfullness

A mindfulness, vagy tudatos jelenlét, az a gyakorlat, amely során figyelmedet szándékosan a jelen pillanatra összpontosítod, elfogadva azt ítélkezés nélkül.

„A jóga nem arról szól, hogy megérinted a lábujjaidat, hanem arról, hogy mit tanulsz magadról, amíg odaérsz.”