A mindfulness, vagy tudatos jelenlét, az a gyakorlat, amely során figyelmedet szándékosan a jelen pillanatra összpontosítod, elfogadva azt ítélkezés nélkül.
A nárcisztikus férfiak jellemzői sokszor nehezen észrevehetőek, de vannak bizonyos tulajdonságok, amelyek segíthetnek a felismerésben.
Az önfejlesztés nem csupán egy divatos kifejezés, hanem egy életmód, amely segít abban, hogy folyamatosan jobbá váljunk, új készségeket sajátítsunk el, és személyes valamint szakmai életünkben is sikeresek legyünk.
A nárcisztikus férfiak jellemzői sokszor nehezen észrevehetőek, de vannak bizonyos tulajdonságok, amelyek segíthetnek a felismerésben.
A meditáció olyan gyakorlat, amely segít elérni a lelki és testi harmóniát.
„A jóga nem arról szól, hogy megérinted a lábujjaidat, hanem arról, hogy mit tanulsz magadról, amíg odaérsz.”
Jigar Gor Tweet
Az alábbi cikkben a legjobb meditációs filmeket és sorozatokat gyűjtöttük össze az elmúlt 20 évből.
A fogak és az állkapocs helyzete nemcsak a testi egészséget, hanem a lelki állapotot is befolyásolhatja.